孕期屁股痛，你知道原因吗，应该如何缓解

在孕期孕妈可能会出现各种不舒服，也有可能会各种痛，比如头痛、腰痛、胸痛和腿痛，更有的孕妈还会出现屁股痛。对于有的人来说，这些都是一些小问题，但是对于有的人来说，这些痛是难以忍受的。我们今天就来了解一下孕期屁股痛的原因和如何缓解吧！

如何缓解经期腹泻?

　(1)多吃红枣、桂圆等

　女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。

　(2)谢绝冷饮

　相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会**肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

　(3)泡脚

　人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底**，更有助于脚部保暖

　(4)早睡，不要熬夜

　专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

　(5)吃应季的蔬果

　宝妹认为身体上出现的一些反应都是警示我们需要注意了，所以，养成一个好的生活习惯很重要。有句话说“病从口入”大部分的原因就是我们饮食的不注意造成的，所以建议大家在饮食上面需要格外注意，免得到时候引起不好的影响，受苦的也是自己。

相关知识拓展：如何缓解孕吐

1、少食多餐，准备一些有营养的水果和零食，在孕吐没有很严重的情况下，吃一些东西，一般下午和晚上的时间大部分孕妈妈的孕吐不是很厉害，可以在这个阶段吃一些东西补充能量。

2、不要勉强自己吃东西，有些孕妈妈为了防止宝宝营养不良，勉强自己吃下不想吃的东西。这样会导致肠胃非常敏感，从而加重孕吐。

3、平时可以多听舒缓的音乐，保持心情愉快，最好不要经常过度紧张，适当的喝点温开水，能够帮助减轻孕吐。

4、平时可以适当吃一点酸性食物，最好不要经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免导致孕吐反应更加严重，比如可以吃橙子、橘子或话梅等食物。

5、如果孕吐情况比较严重，最好及时采取药物的方式来进行治疗，比如服用维生素B6等药物，能够帮助缓解孕吐。若是孕吐比较严重，最好及时去医院进行住院治疗，以免出现营养不良等症状。

如何解决新生儿红屁股呢

1、提高更换尿布的频率，在尿布弄脏后要及时更换。

2、换尿布之前，要为宝宝清洗干净，用毛巾吸干屁股的水分，动作要轻柔。

3、清洗干净后可以先抹一些润肤露或者护臀霜，再将有尿布疹的地方涂上药膏，如硫酸铜锌软膏、鞣酸软膏等。

4、为宝宝选择合适的尿布，大小适宜，不能太松也不要太紧，更换尿布的品牌要注意观察是否会引起宝宝过敏。

5、宝宝的洗涤剂最好用使用专业的婴幼儿用品，不能和大人的混用。

6、每天可以让宝宝的屁股光一段时间，保持透气但也要注意保暖。

7、新生儿接触的毛巾，应该是选用干净柔软，不易过敏的种类。

当家长们发现新生儿屁股发红时，可能是宝宝起了尿布疹，要注意给宝宝勤换尿布，及时清洗护理，过程中注意不要弄破红屁股的地方，以免引起感染化脓，如果宝宝的尿布疹严重的话，不仅可以进行涂抹药物，还可以考虑用红外线灯来照射，但照射时间不要特别长且期间家长一定要旁边看管。