备孕期间女性吃金凤丸的功效是什么？

10月份我是和我丈夫到医院做了优生优育的检查，检查结果都是正常的，但我主要是有月经不调的情况，然后医生是建议我喝中药调理要，还给我说可以吃金凤丸，中药现在我都喝了一段时间了，但是没吃金凤丸，我想问问在备孕期间女性吃吃金凤丸的功效是什么？有什么用？

在备孕和怀孕的前3个月，我们要保证饮食的多样化，要加强营养的补充，为了保证产生优良的精子和卵子，在饮食上要注意多吃瘦肉、卵类、动物肝脏以及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果等。

在饮食上要注意主副食搭配合理，如果条件满足的话尽可能要做到多样化，不能偏食不能挑食，不要过度依赖滋补品带来的短期效果，多吃一些五谷杂粮，相对比较新鲜而且原滋原味的食物，这样人体吸收营养的能力比较快。

在备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例，要少吃一些高压油酸的植物油，可以用茶油和橄榄油来代替，为增加宝宝的大脑和身体发育，我们可以根据需要补充一些DHA，储备足够的优质脂肪酸。

为了避免在怀孕后发生便秘、涨气等情况，女性在备孕过程中尽量多吃一些富纤维素食物，比如糙米、芹菜、无花果等食物。

在孕早期的时候，女性的身体会出现各种反应，比如孕吐、食欲不振等情况，为了减少在孕早期反应对身体摄取营养物的损失，女性在备孕期间应该存储一些营养素，为多吃一些富含叶酸、铁、钙等食物。

以上就是女性在备孕期间吃什么的相关介绍，希望大家能安排好自己的饮食习惯，生一个健康强壮的宝宝。

备孕期间吃黄金素可以补充身体所需营养物质，提高身体免疫力，备孕期开始吃当然很好，需要注意的是黄金素属于保健品，备孕妈妈可以自行选择，备孕过程中最重要的是补充叶酸，每天要达到0.4mg，不管是单纯吃叶酸还是吃含叶酸的复合维生素，一定要看清楚叶酸的含量，然后根据剂量摄入。

服用黄金素可以补充叶酸

一般来说澳洲黄金素的价格相对于平价的叶酸片来说要贵上不少，如果女性平时在饮食上比较均衡，不存在严重缺乏营养的情况下，尽量优先从食物中摄入，其次才是药物补充，如果女性比较缺乏营养，可以根据自身实际情况在备孕期间适量吃黄金素比较好。

备孕期间，不能吃什么?

1.辛辣食物，易引起便秘，消化不良，不利于营养物质的吸收。

2.高糖食物，怀孕时，很容易引起高血糖，影响胎儿的健康。

3.腌制食品，腌制食品中含有多种化学成分，易引起癌症，影响健康。

含咖啡因的食物会影响孕妇的受孕。

5.味精，味精等成分会影响胎儿神经发育。

6.人参，龙眼等大型补充食品，容易加重早孕反应，引起高血压等症状。

参考资料