营养与免疫有关吗？

根据医学研究显示,人体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。而人体免疫系统的结构是繁多而复杂的，并不在某一个特定的位置或是器官，相反它是由人体多个器官共同协调运作。骨髓和胸腺是人体主要的淋巴器官，外围的淋巴器官则包括扁桃体、脾、淋巴结、集合淋巴结与盲肠。这些关卡都是用来防堵入侵的毒素及微生物。当我们喉咙发痒或眼睛流泪时，都是我们的免疫系统在努力工作的信号。

肌强直性营养不良能做试管避免遗传吗

首先，所谓肌强直性营养不良是一种以进行性肌无力、肌萎缩和肌强直为主要发病特点的常染色体显性遗传疾病，在病情发展的构成中会涉及到多个身体系统。如果想要避免下一代被遗传这种疾病，是可以选择做试管婴儿的，但是只有第三代试管婴儿才能降低和避免遗传风险。

其次，在临床上肌强直性营养不良主要分为2个类型，即蛋白激酶基因（DMPK）变异导致的1型和细胞核酸结合蛋白基因（CNBP）变异导致的2型两种，其中1型的发病率要明显高于2型，大概在1/8000～1/7000左右，而且两种类型在症状表现和危害方面都有一定的差别，需要分型针对性治疗。

最后，如果夫妻中有人携带该病基因，或者是家族中有该病基因，都应该要在备孕前和生育前采取科学的优生优育检查措施，比如做三代试管婴儿、产前羊水穿刺、产前排畸等都是非常关键的措施，建议大家在咨询专业医生后选择相关措施，以便确保下一代的健康。

怀孕晚期的保健与营养补充 

孕妇在怀孕28周之后到分娩之前的这段时间被称为孕晚期，此时胎儿已经发育成熟，孕妇在饮食中需要注意蛋白质、能量、微量元素的供给，以确保胎儿能够正常发育生长，需要注意的是在孕晚期最后两周需要限制脂肪、碳水化合物的摄入，以免胎儿生长的体型过大，导致孕妇分娩困难。

在孕晚期阶段，由于胎儿体积较大，子宫会对胃部形成明显压迫，孕妇的食量会明显减少，大部分孕妇在日常进食中仅仅食用少量食物就有明显的饱腹感，但是又在短时间内会产生饥饿感，因此需要多餐制饮食才能有效保障孕妇的营养供给。

在孕晚期，大多数孕妇会有较明显的腰酸背痛症状，同时较为频繁的宫缩以及子宫增大，会使孕妇身体重心前移，这些都会造成孕妇不自觉的弯腰、乏力等，甚至由于子宫重量的压迫，很多孕妇会出现明显的下肢静脉曲张，因此，在孕晚期孕妇可以适当进行散步等低强度运动以缓解身体的不适症状。

以上就是关于怀孕期间孕妈妈们需要注意的事项，尤其孕期是很特殊的情况，不管是饮食、生活方面要注意，平时也要保持一个良好的心态，按时产检。

蒲菜的营养价值与食用禁忌

【营养价值】

每100克蒲菜嫩茎中含脂肪0.1g、蛋白质1.2g、碳水化合物2g、膳食纤维4g、维生素C6mg、钙53mg、磷24mg。此外，还含有多种维生素，如维生素E、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素和谷氨酸等18种氨基酸。

1、蒲菜本身就有着很好的利尿消肿作用，食用后可维持人体血液平衡跟保持水循环;

2、蒲菜中含有大量的纤维素，适量食用可促进肠壁的蠕动，帮助消化，以防止大便干燥;

3、蒲菜中含有人体所需的矿物质，如铁元素，适量食用蒲菜可起到预防缺铁性贫血症、润泽皮肤、改善气色的作用。

【食用禁忌】

一、相关禁忌

1、蒲菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多;

2、蒲菜是季节性很强的蔬菜，每年6月份上市，6月份以后就过了最佳食用期。

二、母婴宜忌

1、孕妇可以食用：蒲菜富含维生素、胡萝卜素等营养素，食用后可帮助人体清热利尿、治疗便秘。因此，此种蔬菜是适宜孕妇食用的，尤其适合在孕期便秘的孕妇食用。

2、婴幼儿可以食用：蒲菜不仅含有大量的维生素及胡萝卜素，还含有铁、钾等矿物质，非常适合处于生长发育期的婴幼儿食用，有增强免疫的作用。

综上便是对“打算备孕能吃蒲菜吗”以及“蒲菜的营养价值与食用禁忌”的相关介绍，希望能够帮助到大家。若大家仍有这方面的疑问，可关注，我们将持续为你推送及解答这方面的相关知识。