想要孩子要怎么备孕怀孕概率大？

口中有一种疾病，灾难就出来了。因此首先要注意的是饮食。一定要全面，安全的营养。尽量不要吃街边小吃和快餐，在家吃饭。

想要备孕成功，应该怎么做？

1、调理身体，孕前检查

在备孕之前，男女双方要先调理好自己的身体，进行孕前检查，了解自己的身体状况，发现问题及时解决。别等到怀孕之后，发现身体不适才去解决。

2、营养均衡，补充叶酸

备孕期间注重均衡营养，合理膳食。多吃富含优质蛋白、维生素的食物，男性多吃含钙含锌的食物，能使精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁。

提前三个月补充叶酸

当然，备孕中叶酸是不能少的。及时补充叶酸，可避免胎儿大脑发育不完整或者畸形，女性在怀孕前三个月要摄入足够的叶酸。多吃富含叶酸的蔬菜，如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

3、放松心态，好孕自来

很多小夫妻备孕时间挺长的，但一直没怀上，再加上家里人的催促，心理压力很大。有时，压力越大，越不易怀孕。因为压力过大，可能会影响排卵哦。所以，想要尽快怀上宝宝，一定要放松心态，把握时机。

4、锻炼身体，避免受凉

备孕期间坚持运动，有助于增加机体的免疫力，增强体质。而且对促进快速成功受孕帮助大。一些不良的生活习惯，像抽烟，酗酒，熬夜等就要改掉了，这些坏习惯很有可能成为好孕的最大阻力。

孕前适当锻炼身体但要避免受凉

立秋之后，虽然中午仍旧烈日当头，但是早晚的天气已经开始变凉了。特别是，晚上睡觉时，前半夜还很闷热，后半夜就有些凉意了，因此很容易受凉感冒，而有些感冒药的成分是不利于备孕的。

5、排卵试纸，找准时机

很多人都知道排卵试纸，但是真正会用的人却不多。在排卵的24小时内，LH（黄体生成素）会达到一个高峰。排卵试纸就是检测这个高峰，“找准时机，一击即中”。

Tips:

秋天，是个收获满满的季节，希望备孕的小姐姐们，也能收获小胖娃一枚哦~

备孕想要个儿子怎么调理才有效

男性的y精子是决定生男孩的因素，只要能够保障y精子能好卵子进行结合，那么生男孩的几率就会大大增加。孕想要个儿子怎么调理呢?

想要个男孩怎么备孕

1、生男孩的基因原理

从生物上，生男孩是由男性染色体决定的。人体内一共有23对染色体，其中22对是常染色体，另外一对就是性染色体XX或XY，男性一般是22+XY，女性则是22+XX。

由于女性的染色体是XX，所以只能形成一种含有X染色体的卵子;男性则可以形成两种精子，一种是含X染色体的，另外一种是含Y染色体。

所以，在生物学上来说，生男还是生女完全是由男性精子染色体决定的。当含有Y的精子遇见卵子，这个受精卵最终就会发育成男孩;反之，含有X的精子遇见卵子，最后发育出来就会是女孩。

2、人为备孕怎么生男孩

据部分医学资料显示，生男孩的y染色体的精子在碱性环境中更利于生存，其在女性体内的游动速度远高于x染色体的精子，所以在碱性环境中，y精子会提前第一步提前与卵子相遇受精。

而生女孩的x染色体精子在酸性环境中更利于生存，其活力会高于y染色体精子，所以x精子和卵子相遇受精后女性更容易生女孩。

想要生男孩，可以通过这些来提高生育男孩的几率。

(1)在排卵日同房

在备孕期间，选对排卵的日子真的很重要。因为在排卵期的女性，体内卵子的排出更易和精子相遇，在备孕期间最容易受孕的日子。另一方面是由于Y染色体重量轻、游动速度快、但y染色体精子的寿命短。因此，想要生男宝宝的夫妻，应尽量选在女方的排卵日期及前后同房，更有利于生男孩。

(2)使用碱性钙片

女性在备孕期间服用碱性钙片，可以使体内达到一个平衡的碱性环境，有利于男性的Y染色体在女性体内生存与活动，还能增强Y染色体活跃度，能如愿实现生男宝宝的几率。而钙片还有益于孕妇增强身体体质，还能有效降低胎儿畸形率。

(3)多食碱性食物

女性在备孕期间，可以多吃碱性食物，如南瓜、茄子、苹果、莲藕等新鲜蔬菜水果，不但可以缓解疲劳、增强体力还能调理女性本身酸性的环境，多食碱性食物有利于女性形成稳定碱性环境从而提高生男孩的几率。