10个女人，8个乳腺增生！3种方法调理，早用早受益

乳腺增生其实很普遍，我国女性患病率高达70%-85%，这意味着每10个女性里，就有8个乳腺增生，而对于调理乳腺增生，其实也非常简单，中医认为乳腺增生因肝气郁结而起，所以患者也可通过调理肝脏来治疗乳腺增生。

个人调理过程:

后面，我还是辞职了，离开待了四年的广州，来到了中山，和公公、婆婆、老公他们在一个城市，这时，是2018年4月初。

结婚已有四个月，我想好好备孕，想要一个孩子，就没有继续找工作上班，想着辞职备孕几个月看看，所谓久病成医，我也学到了很多调理的方案，专门针对补气血，活血化瘀的，治宫寒。

其中‘当归煮卵’这药膳我吃得最多，连续喝两个月，每周喝三四次，基本可以调理过来，但要坚持（这个药膳我不能保证每个月经不调的姐妹都能调理过来，还是要看自身情况）

阿胶吃过，乌卵白凤丸吃，益母草颗粒喝，四物汤调经（熟地，当归，川芎，白芍)，

当归，红枣，枸杞，黄芪，党参，熟地熬汤加红糖喝。

只要是补血补气的我都在作死的边缘不断尝试，但奉劝姐妹们不要学我死马当活马医，我也是因为比较穷，去医院各种检查费用太贵，吃药更吃不起，实在拿不出那么多昂贵的费用，就自己慢慢调理，虽然软弱，但内心还是挺大胆的，反正都这样了，没有什么顾及的了。

还有黑豆、黄豆浆也喝，蒸生姜红枣枸杞茶喝，某宝购买几袋艾叶回来晚上泡脚（几十块钱一包，不贵），也可以用来洗澡，还有针对卵巢的穴位按摩，气血穴位的按摩，什么都尝试，我真也服了我自己。

我折腾同时也开心，终于可以放开手脚大‘干一场了’。

4月-6月间，我也在不断坚持测体温，测排卵，毕竟我多囊，更加勤快测，期间能测到弱阳，就是没有强阳，有些挫败，不管如何，还得继续坚持着，给自己加油，毕竟十几年的老毛病了，哪能说调理就能马上调理好的，中药加饮食调理也是要时间，慢慢来的，不能急，我还想着，在两三个月内有点起色就很不错了。

白天我有时骑共享单车到处转，运动，也有步行，晚上到广场散步，看广场上到处跑的小孩子，很可爱，母爱泛滥，幻想着自己怀上宝宝后的场景。

时间也一晃而过，还是四月份来了一次月经，五月、六月，都没有来，我就在看似忙碌实为虚度光阴了三个月后，准备要去找工作上班时，我测到了排卵试纸超强阳，从来没有测到过这么深的，那天还有白带拉丝，非常的明显，我知道，应该是要排卵了。

那天我和老公安排了，他不知道我排卵，我没有告诉他，我折腾捣鼓了三个月了，各种中药材难闻的味飘荡在小小的租房里，他没有一句怨言，我只是说调理气血的，补血补气。

7月6号晚上测到超强阳，排卵应该是那6号或是7号，后面没有再补，等11号才同房一次，没有很刻意去补功课。

排卵后试纸变回了弱阳，然后越来越淡，之后的时间里我也不抱太大希望，一如既往的出去走动，骑车。

排卵后体温开始上升，都是36.7以上，排卵大概第八天的时候，我去逛超市，走着走着，感觉腰好酸，这是从来没有过的现象，我也开始有些套症状了。

排卵试纸强阳，体温升高，身体发热，腰酸，最后，排卵大概第9天早上，我用大卫和金秀儿早早孕试纸测到了印，那一刻，我真的感觉眼花了，我居然也能从早早孕试纸上看到双杠，太激动了。

后面每天试纸都在加深，有一天，吃了太辣的螺蛳粉，流了点滴的血，我又慌了，赶紧去医院抽血检查hcg和孕酮，结果是孕酮大单位18，有点低，医生给我开黄体酮胶囊吃，一周复查，hcg正常翻倍，孕酮不到25，还是低，这会是又打保胎药又吃黄体酮胶囊，就这样因为孕酮低，打了有十几针，来来回回一共抽了好几次血，到了第八周，还好孕酮上升了，胎盘估计也慢慢长出来了，我hcg峰值只有八万多，九万都不到，不知道有没有姐妹的和我的一样低，医生说正常，我也没有再管。

怀孕其间我也是各种玻璃心，后面终于熬到了十二周，从妇科到产科，顺利建册，开了一堆的检查单，抽了七管血，花了一千三百多。

好在检查的结果都在正常范围，我也安心了不少。

我孕反还不算严重，能自己下厨，也能闻油烟，怀孕期间都是自己去买菜下厨做饭洗碗，衣服让老公洗，因为孕酮低，有点见红，我除了买菜下厨，其他时间也尽量躺着，16周中唐也顺利通过，很开心，一直都小心翼翼，医生还说我多囊能怀上是算幸运的了，所以我不敢大意，她让我打针我就打，让我吃药我就吃，乖乖听话。

怀孕了都是有不适的，吐过，也食不下咽过，但这些都不是事，反而觉得很开心，我在经历着做为母亲的过程。

现在到了22周+，到24周还要测糖耐，后面还有预约的三维等着看，真是怀上了也不容易，通过一关又一关。

我月经如此不调的人都能顺利怀上，不靠促排，不靠吃西药调激素，我相信情况比我好的姐妹也能顺利怀上的。

心情很重要，很重要，它的影响力很大，不可忽视。

不知不觉就写了这么多，不知道姐妹们会不会嫌弃我啰嗦，只是太久没有倾诉，觉得有好多话要说，原谅我变话唠了。

在此，我也真诚祝愿各位没有怀上的姐妹能顺利怀上宝宝，祝怀上的姐妹能够顺顺利利，孕检一切正常。

15个怀孕生男生女早知道的方法

其实关于生男生女这个话题源来已久，现实中也有不少民间说法，有的人是通过孕妇的肚型来看，有的人是通过孕妇的饮食来看，有的人会通过网上流传的生男生女表来看，各种说法都暗示着让你生男生女早知道。

民间传言的一些关于生男生女的方法

但殊不知道正式因为这些方法，造成了不少悲剧发生。早前有报道称，某位准妈妈通过“尿里撒盐看生男生女”的方法，预测出自己怀的是女儿，因此提前做了引产手术，最终伤害了自己的身体再难成功怀孕。

这里要告诉准父母们，虽然民间有很多关于鉴别胎儿性别的方法，但是那些方法并不是完全准确且并不科学。我们不应在纵容谣言的传播，这里就整理了15个关于生男生女早知道的谣言：

生男生女预测方法

1尖肚子男，圆肚子女；

2肚子小男，肚子大女；

3除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；

4反应不重男，反应重女；

5准妈妈喜酸男，喜辣女；

6胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女；

7准妈妈尿检偏碱性的男，偏酸性的女；

8B超显示宝宝脸朝外的男，面对准妈妈的女；

9妊娠线肚脐以上直、细、直达两乳间、且整个妊娠线浅淡是男，反之女；

10怀孕初期早上害喜生女孩，否则男孩；

11双顶径减股骨长大于2是男孩，反之是女孩；

12准麻麻喜食长条蔬菜水果的男，圆型蔬菜水果的女；

13孕后期从后面看、看不出怀孕、动作很轻盈、行动灵活为男，身体笨重，行动迟缓为女；

15怀孕期准麻麻勤劳、精神状态好的生男孩，懒惰、精神状态差的生女孩。

Tips:

除了以上这15种说法外，现实生活中还有许多，这里要告诉各位准父母们，生男还是生女概率都是一样的，最终取决于含X染色体的精子和含Y染色体的精子哪个最先和含X染色体的卵子相遇。

哪些方法调理卵巢早衰有效

1、在饮食上可以进行一定的调整。比如，保持营养均衡，多摄入蔬菜及富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物。另外，多吃豆制品，因为豆制品中含有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质。它们能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

2、树立起规律健康的作息时间。不要长期熬夜，因为睡眠时间不充足等都是诱发现代女性卵巢早衰的高发因素。所以，大家一定要多休息，保持充足的睡眠时间对于卵巢的保养十分重要。

3、适当进行体育锻炼，能够增强体内新陈代谢和血液循环，提高机体功能和抗病能力。所以即便是面对高强度生活与工作时，也要抽时间进行运动锻炼。比如慢跑、散步、瑜伽、游泳等。

4、注意精神情绪的调节，懂得释放生活工作压力，不要积攒太多的负面情绪，以免影响内分泌系统的平衡与激素分泌。

5、卵巢功能的衰退是很难逆转的，所以在出现卵巢早衰的相应症状时，比如40岁前就停经、更年期提前、性欲减退等，都应该引起重视，及时到医院就诊治疗。

综上所述就是对“哪些方法调理卵巢早衰有效”的讲解，希望对大家起到相应的帮助。卵巢早衰严重影响女性生殖、身体与身心健康，建议大家在身体出现不适症状时能够尽快到正规医院进行相应的检查确诊。同时，在医生的指导下进行科学调理以更好的维护卵巢功能。

九个月宝宝早教方法

九个月宝宝活力很充足，所以在这个时期妈妈们要对宝宝进行早教，但早教也得注意方法。换句话说，早教也有一些注意事项。一旦不注意，很有可能引起严重的错误，甚至后果不堪设想。那么对于九个月宝宝而言，如何早教？在早教方面要注意哪些事项呢？

1、宝宝站立次数最好不要太频繁，时间不要太久

这是因为过早地让宝宝学习超过宝宝体能的动作不是一件好的事情，所以在早教过程中最好站立次数不多于5次。

2、不要勉强宝宝做他不愿意做的事情

九个月的宝宝已经开始有一些性格了，也就是说，在这个时期宝宝已经有了自己的喜好。在这个时期，妈妈们最好不要强迫宝宝做自己不愿意做的事情，最好要采取比较好的委婉的方式让宝宝接受。如果宝宝对某件事情反对十分激烈，那么妈妈们最好不要强求。

3、不要扼杀宝宝们的好奇心

毫无疑问，在这个时期，宝宝们的好奇心是非常强烈的。这个时候，妈妈们应当尽量满足宝宝的好奇心，用耐心和用心来教导他们。妈妈们可千万不能做的一件事情就是扼杀了宝宝的好奇心，这样不利于培养孩子发现问题的能力。