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婴儿胀气重庆助孕妈妈不能吃什么

发布时间:2024-05-10 点击数:275

婴儿胀气,哺乳期妈妈应该要避免吃碳酸饮料、豆制品、辛辣刺激物等。

1.碳酸饮料:碳酸饮料是由大量的食品添加剂而构成,除了里面的糖分能够为机体补充能量之外,几乎不含营养素,并且在大量摄入的情况下,不仅会有害口腔健康,也会造成肚子胀气的现象出现,尤其哺乳期妈妈,在摄入碳酸饮料后可能会造成婴儿胀气,不利于孩子健康。

2.豆制品:豆制品通常是指由大豆、小豆、蚕豆、青豆等豆类食物为主要原料,经过加工而成的食品,虽然里面含有丰富的营养物质,但是很容易产生肚子胀气的现象,哺乳期妈妈在摄入豆制品过后,可能会造成婴儿胀气,所以要避免过多的摄入。

3.辛辣刺激物:哺乳期妈妈在母乳喂养期间,如果不注意饮食,经常吃辛辣刺激性的食物,不仅不利于自身肠胃健康,我会通过乳汁,造成孩子出现肚子胀气和肠胃不适,所以要避免吃辛辣食物。


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